竹下駅周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月07日（火）

竹下駅周回ラン
< 天神往復ラン 　｜　竹下駅周回ラン >
晴れ　6度　昨日と同じく暖かい朝でした
距離：8.95ｋｍ　タイム：54:22 平均：9:05 分/km （ポラール）平均心拍数113 bpm　最大 121 | 最小 92
きつくてかつ脚痛くてなかなか走れない

【記録グラフ】
気温　朝
5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
5.95km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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