no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
9時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
日本水産 きんぴらごぼう（1人前） 9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 244 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 79 kcal
カトキチ きんぴらごぼう（1人前） 24 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト カフェオレ（1人前） 199 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1554 kcal
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