no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月10日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
里芋の味噌煮（1人前） 77 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
　 ゆで玉子（1人前） 67 kcal
19時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
江崎グリコ どんぶり小町 親子丼 180g（1人前） 98 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1330 kcal
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