no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月09日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
モロゾフ フィナンシェ（1人前） 136 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
マルハ 金のどんぶり 親子丼 [箱] 180g（1人前） 114 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  840 kcal
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