休日出勤【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月12日(日)

休日出勤

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【朝ごはん】
 明太塩パン・牛乳
【昼ごはん】
 ステーキ・ちくわ揚げ・ブロッコリー・人参
【間食】

【晩ごはん】
 鍋(豚肉・白菜・人参)・ウインナー・イモ天
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
23.9%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
13
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9299歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
73.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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