休日 タイヤ交換 買物【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月11日(土)

休日 タイヤ交換 買物

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 肉ごぼう天うどん・かしわおにぎり
【間食】

【晩ごはん】
 ステーキ・からあげ・人参・じゃがいも・ブロッコリー・白菜漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
24.3%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
13
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8552歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
74.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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