良いこと思い付いた??【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月25日(土)

良いこと思い付いた??

< 今日はなぜか順調  | 一年の目標 >
今日は大雨。
ちょっと遠出した。
傘の扱いが面倒だった以外は特に悪いこともなく。
駅の階段もガニ股になったものの
痛みもなく降りることができた。

私は神経症からくるものか
事前に凄く悩むことが多い。
今日もアプリの割引クーポンを使う時に
慣れていないため
店員さんに不快な思いをさせたらどうしようかと悩んだ。

しかしある言葉が浮かんだ。
「馬鹿じゃないの?
殺人犯が警察に自首しに行くんじゃあるまいし。
大袈裟な!
どうなったところで大したことは起こらないじゃん」
神様の御言葉だったのか?(笑)

今まで、こういう悩みに対しては
事前によく確認してから、とか
シミュレーションしてから等対策をきちんと考えることで
不安を軽減することを試みて来たが
細かく決めていても相手がいることは
予想外の対応をされることも多い。
だったらいっそ何も考えず、なるようにさせておいて良いのではないか?
どんなことをされたとしても
逮捕されたりなんてことまでは、ないだろうし(笑)
嫌な顔されるくらいでしょ、せいぜい。
あら、ごめんなさいね、で済む。

私がすべきことが、あるとすれば
後々まで引きずらないで
笑い飛ばすことができるようにすることだ。

どうすれば良いか?

何か、筋肉をつけると明るくなれるって聞いたんだけど。
言われてみたら筋肉自慢の有名人たちは
みんなハイテンションな気が(笑)

コメント
打ち水 2023/03/25 15:49
筋肉ね トレジム行かなきゃと思ってもみたが、会費払って気がすんじゃいそうです
 manakei 2023/03/25 17:40
以前会員だったことがありますが
準天然温泉というお風呂が気持ちよくて
大してトレーニングもせずお風呂ばかり入っていました(笑)
バチが当たったのか謎の皮膚病にかかりました。
皮膚科の先生は
う~ん、そのお風呂が原因とか言っちゃうと営業妨害になっちゃうしな〜と。
完全に否定しなかったのが何とも(笑)
megulalala 2023/03/25 21:16
私も計画的なことでもちゃんと予定通り行くかとか
不安で特にバスとか乗るとちゃんと着くかなとか
凄い考えてしまいますが
最近は毎日予想外なことが起こるので慣れてきたのか
ま、どーにかなるべと思うことが多くなりました(笑)
 manakei 2023/03/26 08:39
頑張って毎日大変なお仕事をされていらっしゃって
そのストレスはかなりのものとお察しします。

私の場合は暇すぎるのが原因と思います。

私はmegulalalaさんのようなお仕事が憧れですが
とてもできません。
尊敬しています。
mommomo 2023/03/26 06:05
雨でも次男君にお付き合い。 大変だなぁ、、、manaさん。

ひとりで居られる時の時間が「自分時間」だとしたら、
大事な時間、マイナスな気分でいたら勿体ないですよ!!
 manakei 2023/03/26 08:46
はっきり言ってしまえば
土曜日の外出以外は何もしていないのも同然なので(笑)
何でこんなことを考えるのか?
人が聞いたらハァ?ってなるようなことを悩む自分がなんていうか。。。恥ずかしいです。。。
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