no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月26日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
9時
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
12時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
21時
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
ステーキのどん 抹茶パフェ（1人前） 347 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
なか卯 漬物（1人前） 9 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
  1836 kcal
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