no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月29日（水）

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鼻
耳鳴り
眼
背中の痒み
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
おにぎり（1人前） 470 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（2人前） 179 kcal
21時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（2人前） 152 kcal
ソントン ブルーベリージャム（1人前） 49 kcal
22時
虎屋 羊羹　新緑（3人前） 426 kcal
  2667 kcal
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