ちょっと減った。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月01日（土）

ちょっと減った。
< no title 　｜　体脂肪が減った。 >
朝の運動が功を奏したか。
疲れも軽減している。

【記録グラフ】
ももクロ
2回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
300秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
60回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
430
起床時刻（） のグラフ
体重
81.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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