no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月02日(日)

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ガス


動悸




【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
3243kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
13時
ごはん(2人前) 470 kcal
コカ・コーラ ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア(2人前) 179 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ(2人前) 20 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
クノール クノール カップスープ ほうれん草のポタージュ(1人前) 70 kcal
㈱ファーストフーズ 焼鮭(1.5人前) 327 kcal
ババロア(1人前) --- kcal
玉子(1人前) --- kcal
(1人前) 64.9 kcal
17時
ミニストップ プリンアラモードパフェ(2人前) 500 kcal
米屋 大福(1人前) 257 kcal
21時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
ジャガイモの味噌汁(1人前) 102 kcal
もやし炒め(1人前) 422 kcal
かぼちゃの煮物(1人前) 84.9 kcal
知久屋 きんぴらごぼう(1人前) 97 kcal
  3243 kcal
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