戻ってしまったが。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月04日（火）

戻ってしまったが。
< no title 　｜　なかなか減らないな... >
体の調子は良い。
このままもっと減らそう。
空間認識訓練もコツがつかめそう。
視点を後ろにずらすとか？
頭の中を広げて記憶の場所法に利用しよう。
【記録グラフ】
ももクロ
2回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
420秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
64回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
420
起床時刻（） のグラフ
体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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