昨日休んでリバウンドした。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月07日（金）

昨日休んでリバウンドした。
< no title 　｜　痔が出たし、太った... >
たった一日でかなりリバウンドしてしまった。
問題は何なのだろうか。
【記録グラフ】
ももクロ
2回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
2回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
420秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
67回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
420
起床時刻（） のグラフ
体重
83.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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