バタバタ…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月10日（月）

バタバタ…↓
< 久しぶりの晴天…↑ 　｜　え!?今日届く？…... >
【朝ごはん】
374.5kcal
【昼ごはん】
560.2kcal
【晩ごはん】
592.5kcal　　　　　　　　　　　
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　今日は朝から仕事で、その前にすることもあってバタバタしてました。
とりあえず、終わって昼ご飯が終わってマッタリ(^^)
今週金曜日まで頑張れば週末は岩手ですよ(^^)
　昨日ヤフオクで車の付いた手押し式の草刈り機を買いました。
今週中の届くはずです。
これが来れば楽ですよ～ヘッジトリマーか今晩落札予定！
チェーンソーも近々中古を落札予定！
笹刈り刃というのがあるんですね。
これも買ってみよう！
とにかく笹が凄いので…（>_<；
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.07人前） 252 kcal
キューピー イタリアンドレッシング（1人前） 40 kcal
明治乳業 ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 49 kcal
サーフビバレッジ 烏龍茶（1人前） --- kcal
浜乙女 野菜ふりかけ（1.5人前） 12 kcal
ベジミール 8品目のバランスサラダ（0.5人前） 16.5 kcal
永谷園 おとなのふりかけ　梅しそ（1人前） 5 kcal
12時
東洋水産株式会社 煮干しまぜそば（1人前） 475 kcal
ケルン 切り落としチャーシュー（0.4人前） 85.2 kcal
サーフビバレッジ 烏龍茶（0.1人前） --- kcal
18時
住岡食品 鍋用ラーメン（1人前） 352 kcal
エバラ食品 プチッとうどんプラス　具入り汁なし担々麺（1人前） 98 kcal
山崎製パン ロイヤルブレッド（0.5人前） 97 kcal
マリンフード たらこスプレッド（0.7人前） 45.5 kcal
サーフビバレッジ 烏龍茶（0.1人前） --- kcal
  1527 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/04/10 18:23 
どうか銭失いになりませぬように…
あ！散々失ってる俺の台詞じゃねえや！(笑)
 みたお 2023/04/10 19:00 
銭失いはワシの得意とする所じゃけ～！（笑）
TK66 2023/04/10 18:49 
良かったです!
楽しそう！
 みたお 2023/04/10 19:04 
ありがとうございます。
ま、楽しいかどうかは分からないですが…
夕方、草刈り機のモーターをバラシて掃除して復活させるという業者のYOUTUBEを観ました…
イケない好奇心がふつふつと…(^^;
manakei 2023/04/10 19:43 
イケない好奇心ですか（笑）
好奇心を持つのは老けない秘訣、と今日本で読んだばかりです。
危険がないようにすれば、多少の犠牲は。。。
 みたお 2023/04/10 22:36 
ま、動かない物をバラシて修理…
とはいっても所詮素人のする事、決定的なダメージを与えてしまうかもしれないけど
ま…良いか（笑）
壊して勉強になることも多いので…
ただ、最近は壊して勉強になったこともすぐ忘れちゃうので～（爆）
megulalala 2023/04/10 21:23 
また週末岩手なんですね
きっと桜見れますね
今年は北海道も記録的に早咲きになるらしく
いつもの桜の時期のGWにはすっかり散ってるでしょう
 みたお 2023/04/10 22:40 
週末から連休最後まで…というか6日の土曜日に帰る予定ですが…
桜持っていてくれればいいですがね…
GWはダメでしょうね…
北上の展勝地も今が盛りらしいので、週末はどうなんだろう…
桜が散っていたら、また庭がエライ事に…花びらだらけに…
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