みたおさん
最新の記録ノート
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23年04月12日(水)
届いた!…↑ |
< え!?今日届く?…...
| 4日間酒抜きで診察... >
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【朝ごはん】 450kcal 【昼ごはん】 439.5kcal 【晩ごはん】 582kcal ========================== 車付きの手押し草刈り機届きましたよ! 重いですわ~ 18時以降にって頼んでおいたのに午後一で来たみたいです… ワシは仕事に出ていなかったのですが、カミさんが仕事に出る寸前で届いたそうです… なんてこった…もう少しで再配達になる所だったわ‥ 実際動かしてみたいけど街中じゃ無理なので岩手に行くまでお預け… 今日はこれから天気が崩れるらしいのですが、午前午後と仕事! 岩手も雨だそうで、桜散るのかなぁ… サクラチル… ワシの人生とっくに散ってるわ…(--; ==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.285人前) |
302 |
kcal |
野菜炒め(0.5人前) |
79.6 |
kcal |
博信 寒風やぐら漬け(0.2人前) |
21.8 |
kcal |
マルケイフーズ ほのかなコーンの甘み コールスロー(0.5人前) |
21 |
kcal |
トップバリュ イタリアンドレッシング(0.8人前) |
25.6 |
kcal |
サーフビバレッジ 烏龍茶(0.1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
ヤオコー 焼さば 明太の俵むすび(3人前) |
357 |
kcal |
ハルナプロデュース アップルティー(0.5人前) |
82.5 |
kcal |
18時 |
東洋水産 北の味わい つけ麺 えび味噌味(0.95人前) |
404 |
kcal |
oto コロッケ (1人前) |
178 |
kcal |
サーフビバレッジ 烏龍茶(0.1人前) |
--- |
kcal |
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1471 |
kcal |
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