届いた！…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月12日（水）

届いた！…↑
< え!?今日届く？…... 　｜　4日間酒抜きで診察... >
【朝ごはん】
450kcal
【昼ごはん】
439.5kcal
【晩ごはん】
582kcal　　　　　　　　　　　
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　車付きの手押し草刈り機届きましたよ！
重いですわ～
18時以降にって頼んでおいたのに午後一で来たみたいです…
ワシは仕事に出ていなかったのですが、カミさんが仕事に出る寸前で届いたそうです…
なんてこった…もう少しで再配達になる所だったわ‥
実際動かしてみたいけど街中じゃ無理なので岩手に行くまでお預け…
　今日はこれから天気が崩れるらしいのですが、午前午後と仕事！
岩手も雨だそうで、桜散るのかなぁ…
サクラチル…
ワシの人生とっくに散ってるわ…（－－；
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
104mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
野菜炒め（0.5人前） 79.6 kcal
博信 寒風やぐら漬け（0.2人前） 21.8 kcal
マルケイフーズ ほのかなコーンの甘み　コールスロー（0.5人前） 21 kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング（0.8人前） 25.6 kcal
サーフビバレッジ 烏龍茶（0.1人前） 0 kcal
12時
ヤオコー 焼さば　明太の俵むすび（3人前） 357 kcal
ハルナプロデュース アップルティー（0.5人前） 82.5 kcal
18時
東洋水産 北の味わい　つけ麺　えび味噌味（0.95人前） 404 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
サーフビバレッジ 烏龍茶（0.1人前） 0 kcal
  1471 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2023/04/12 07:31 
配達の人は大変ですから、再配はさせたくないね
 みたお 2023/04/12 08:07 
そうなんですよ。
特に今回のは重くて20㎏位あるんじゃないのかな…
再配達にならなくて良かったですよ…（ーー；
manakei 2023/04/12 15:34 
うちは通販やっていて送った後で「時間指定なしにしたたけどやっぱり指定して」なんてメールが来たり
指定の時間記入したのに宅配会社が守らずに着いて
こちらにクレーム来たり。
宅配会社さんもなかなか大変でしょうが、何かうまくいきません（笑）
 みたお 2023/04/12 20:33 
ま…色々大変なんでしょうけど、置き配できない大きさだったので…
今日草刈り刃で笹用のを買ったのですが、明日配達だったのが今日届きました。
こっちはAmazonでした。
早！
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