つくし採ったど～…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月22日（土）

つくし採ったど～…→
< こごみ採り過ぎた…... 　｜　近くの芝桜公園…→ >
【朝ごはん】
448.1kcal
【昼ごはん】
546.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　「採ったど～～」はもはや古いですね～(笑)
昨日の日記に載せたつくしですが、写真に写ってるほとんどを採りました。
水洗いしてごみを取り、ハカマという部分を取りささっと茹でておひたしにしていただきました(^^)
蕗の薹やこごみもそうですけど、特に「ウマイ！」って感じでもないですね。
春の味、風味を楽しむものなんですね(^^)
でも、今まで経験が無いので楽しかったです♪
来年もするか…今の所分かりません(^^;
日持ちすれば持ち帰って分けても良いんだけど、持たないでしょ…
ジップロックかなんかあって冷凍保存すればいいのかな？
ま、そこまで手間をかけるのもなんだし(笑)
さて、昨日から元の住人かその親戚か良く分からないけど、隣接する原野の草刈に来てます。
今日から本格的に始めるらしく、朝から草刈り機の音が…
ま、ワシも昨日は庭に生えてる楓の木の枝を高枝ポールそーで切りました。
枝と言ってもかなりの重量で高所から切り落として家に当たらないか心配でしたが、ギリでセーフ(^^;
さて、ワシも今日から草刈みたおに変身するか…
その前にちょっと気になってる場所が…
近くに芝桜公園があって、高速に乗る手前にあり気になっているんです…
見に行ってこようかな…
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【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
トップバリュ ひきわり納豆（1人前） 89 kcal
美山 焼肉屋の味（0.04人前） 7.5 kcal
こごみ（1人前） 12.2 kcal
マヨネーズ（1人前） 2.8 kcal
ヱスビー食品 とんこつ辛味噌（1人前） 12.9 kcal
キューピー ミックスサラダ（0.6人前） 13.8 kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング（1人前） 32 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
東洋水産株式会社 ズバーン　にんにく旨豚醤油（1人前） 466 kcal
トップバリュー 味付けメンマ（0.2人前） 5.6 kcal
トップバリュ チャーシュー（0.5人前） 75 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  995 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/04/22 13:54 
北海道にも道東地方に芝桜の名所があります。
滝上、大空…
札幌から相当遠いけど、一度は見てみたいですよ！
 みたお 2023/04/23 06:32 
ググったら各地の芝桜公園ってすごいんですね～
今日の日記に載せましたが、ウチの近くの芝桜公園…めっちゃしょぼ（>_<；
ここの公園の投稿があって見たらどうやらこれが最盛期っぽいです…余計にしょぼ！
確かに「ひがしもこと芝桜公園」や「芝ざくら滝上公園」は凄そうですね～
に比べて…今日写真載せますが…情けないくらいしょぼ(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞ
TK66 2023/04/23 05:25 
つくしって、そんなに味ってものがないでしょ。
生えているの見ても、食べたい！って思わんもん(笑)
 みたお 2023/04/23 06:36 
ちょっと苦みがあるって感じで特に特徴はないですね…
確かにつくし見て「美味そ～♪」ってならないですよね(笑)
調べたら何だか効能はあるみたいですけどね…忘れた！(笑)
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