no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月22日（土）

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母くる
洗車
天気変
ガス


朝、排便なし　午後と夕方に行く


23日の食事
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ニッポンハム ピザ（1人前） 317 kcal
日清 つけ麺 魚介醤油とんこつだれ（1人前） 359 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 45 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
アサヒビール アサヒ ぐびなま。 [カン] 500ml（1人前） 205 kcal
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
QBB チーズデザート　ラムレーズン6P（1人前） 52 kcal
ユーハイム バウムクーヘン（2人前） 232 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（1人前） 158 kcal
20時
山崎製パン 串だんご あん [パック] 3本（1人前） 517 kcal
あんだんご（3人前） 362 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
味の素株式会社 ダノン（1人前） 73 kcal
おひたし（3人前） 54.9 kcal
21時
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
アジの刺身（1人前） 54.5 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（2人前） 179 kcal
  3517 kcal
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