クリームシチュー【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月12日（金）

クリームシチュー
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クリームシチュー 画像1

中に入れる、緑色。

高くて買う気にならない時に、冷凍物を使ったりしてみるが、
ブロッコリーにしろいんげんにしろ、食感が悪い。


いんげんを茹でたので、これは｢シチューでしょ♪｣と作り始めたら、ルーが無い!!

まっ、バターと薄力粉さえあれば何とかなるので、そのまま続行。


したらば、、、次は天ぷら粉しか無い!!!

似たような物だからいいか♪と、ベシャメルソース作り。


食べれば一緒～～♪♪ (≧∇≦)b

いんげんはシャッキシャキ。 やっぱりこ～じゃないと、ね。
【記録グラフ】
万歩計
6343歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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