5月29日（月）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月29日（月）

5月29日（月）
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今日は午後から雨になるみたい。
今週は天気が悪そうです。
そろそろ梅雨入りかもね。

【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
18時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
11769歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
11時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
永谷園 ひるげ（1人前） 37 kcal
17時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前） 126 kcal
  1780 kcal
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