600g以内【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月04日（日）

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【2週間チャレンジ・2日目】


ダイエット時の朝の体重と、夜の体重差の望ましい数値らしい。

確かに痩せたいなら、、、そうだろな。


今日は歩かなかったので、グラフはグィ～ンと真っ赤!!
少しは何とかせにゃと、近場をうろうろ。 (；＾o＾)


本日の体重差、+1kg。

いろいろ、、、大変。 (苦笑)
【記録グラフ】
万歩計
8621歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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