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23年06月15日(木)
いよいよ佳境か!…↓ |
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< 午前午後仕事…↑
| 医者&仕事…↓ >
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【朝ごはん】 470.8kcal 【昼ごはん】 285kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== となりのビルの解体、いよいよ佳境に入ったか! 朝からものすごい騒音と地震並みの振動が続いてますよ… どうやらCMを流してるタクトホームが解体を請け負ってるらしい… ということはそのまま建設もすると言う事なんだろうが… ウチの隣に着物販売をしてる丸山という店があるのだが ここは勝手に人の敷地に入って来てタバコを吸って吸殻をポイ捨て! 以前クレームを入れて、それは無くなったのだが、その後も 人の敷地に入り大声で電話を… 全く持って社員教育がなってない会社ですよ! 一年中店の前に路駐はしてるし… 警察に行った事もあるけどスルーされましたよ… 悪名高き埼玉県警は金にならんことはしないですからね。 ネズミ捕りは日常、右折左折禁止の所は目の前に居てもわざと何もせずに 曲がらせてから違反を取る。 一言注意すれば済むのに。 さすが悪名高き埼玉県警! 皆さんと埼玉県を通るときは十分お気を付けください。 ヤツラはほぼ893ですから。 ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯(1.07人前) |
252 |
kcal |
| 野菜炒め(0.5人前) |
143 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味(0.02人前) |
3.8 |
kcal |
| イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
| リケン くせになるうま塩(1人前) |
13 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
| 13時 |
| 明星食品 麺神 濃香宮崎辛麺(0.8人前) |
285 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
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755 |
kcal |
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