万ちゃん記 (2267）【 Speakeasy 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さわやか?万ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>万ちゃん記 (2267）【 Speakeasy 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
23年06月25日（日）

万ちゃん記 (2267）【 Speakeasy 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
< 万ちゃん記 (22... 　｜　万ちゃん記 (22... >
万ちゃん記 (2267）【 Speakeasy 】～今回(今年)こそリバウンドしない！ 画像1

【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝68.6kg/27.3%/ジム＆エアロバイク＆ランニング）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニングの後、ジムで運動。


☆先日行った、当地の新しいバーは、『1920年代』の米国・禁酒法時代をイメージ。

いわゆる『Speakeasy』で、入口がわかりにくい場所にある、、、、

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE