32℃から17℃へ【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月06日（木）

32℃から17℃へ
< 西表島　由布島　竹... 　｜　夏バテ >
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昨日夜中無事帰宅しました
最終日は石垣島で川平湾を探索したりグラスボートというのに
乗って海中を見たりしましたが
とにかくどこも冷房がなく
辛くてバテて…
たぶん北海道きら来てるから余計暑いのかな
皆さん暑そうだけど
考えたら関東までもこんな気温で真夏は過ごしてますもんね？
北海道とは違う異次元の暑さ！！
私は北海道より南には住めないのかも(笑)

新千歳空港に着いたら17℃
涼しいどころかひんやり感じました
でも、体の内側が暑いままなのかなんとも寝苦しく感じました
今日もダル重…
明日から遺品整理祭りなのに大丈夫なんだろうか？

猫は帰宅してからずっとゴロゴロと喉を鳴らして
寝るときもずっと枕元でくっついてゴロゴロ言ってたけど
たぶんあまりにずっとゴロゴロ鳴ってるから
途中、咳みたいにコケコケ鳴ってました
嬉しいのはわかるけど…

しかし旅行へ行って痩せたのは初めてかも…
特に最終日はほとんどバテて食べられず
かき氷だけが幸せでした(笑)
【記録グラフ】
体調の良さ（5段階）
2
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
TK66 2023/07/07 06:32 
無事帰宅ですね。
気温ばかりではなく、湿度も関係あるカモ。
逆にわたしは北海道や東北で冬を過ごせないでしょうね。
 megulalala 2023/07/07 20:33 
寒いのは着ればなんとかなりますよ！
室内は暖かいですよ。いつもストーブついてますから
暑いとどうにもなりません…
みたお 2023/07/07 07:49 
無事に戻れて何よりです(^^)
それにしても32℃から17℃って気温差凄いですね…
＞考えたら関東までもこんな気温で真夏は過ごしてますもんね？
多分、いま日本で一番酷暑なのは埼玉県かも…
暑さプラス湿気が半端ない上に、空気の悪さ…
石垣は空気は良いでしょうし、アスファルトとコンクリに囲まれても居ないでしょ？
さいたまは凄いですよ～～～
今日も朝からエアコンと扇風機全開ですよ…
 megulalala 2023/07/07 20:36 
石垣は遮るものがなくて
日陰がないんですよ…
日差しは刺さるように痛いし
やっぱり赤道に近いぶん、紫外線も強いですよね
本州の1.5倍だそうです
打ち水 2023/07/07 07:50 
よかった、無事帰宅
思いでたくさん作りましたね
北海道は、確かに内地と違うと依然感じたよ
 megulalala 2023/07/07 20:40 
いくら暑くても日差しが痛いってことは
あまりないです
石垣の痛いってのはさすがにびっくりしました
皆さんどうやって暮らしてるのか…慣れるんですかね
PONPY 2023/07/08 10:06 
おかえりなさい。無事に帰宅できてよかったよかった。
お疲れが出ないようにしてくださいね^^
 megulalala 2023/07/08 20:33 
夏バテみたいになってしまい
かなりキツいです…
しかも北海道も32℃…
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