みたおさん
最新の記録ノート
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23年07月15日(土)
ネット販売…↓ |
< 今日は一日仕事…→
| 確か謳い文句に…↑ >
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【朝ごはん】 389.2kcal 【昼ごはん】 547.6kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 岩手に移るときの為にネット販売で稼げるようにしておかなきゃと思う。 年金も入るので、月10万もあれば食っては行ける… 贅沢は出来ないけど。 向こうに居て、家の修理が終わればそんなに金を使う事は無いのだから。 光熱費が一番のネックかな… 太陽光と風力で電気を起こそうと企んではいるものの全くその知識は無いし… YOUTUBEやらネットやらを色々見て少しずつ分かっては来ているものの 実際やってみないと何とも言えないし…ま、そんなことは行ってから考えればいいかと。 しかし、そういう物も今はアマゾンやらで注文すればあんな田舎でも届けてくれる。 便利な世の中ですね。 ==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.215人前) |
286 |
kcal |
岩下 梅しそ大根(0.05人前) |
4.9 |
kcal |
新進 青じそ(0.1人前) |
3.3 |
kcal |
山本食品工業 ごま高菜(0.07人前) |
7.1 |
kcal |
すが野 ぶっかけおかず生姜(0.1人前) |
7 |
kcal |
ヤオコー みずみずしいコールスロー(0.5人前) |
25.9 |
kcal |
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) |
55 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
13時 |
東洋水産株式会社 マルちゃん あごだし焼うどん(1人前) |
483 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
コーヒー(1.5人前) |
64.6 |
kcal |
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937 |
kcal |
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