「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」 ～みたおさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る

みたおさんの2023年07月の記録ノート

前の作業が生かされてる！…→

 07月31日（月）
【朝ごはん】
631.65kcal
【昼ごはん】
381kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む

休みはしたが…↓

 07月30日（日）
【朝ごはん】
455.2kcal
【昼ごはん】
445kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む

今日は絶対休む！…↑

 07月29日（土）
【朝ごはん】
510.7kcal
【昼ごはん】
371kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む

結局やっちまった…↓

 07月28日（金）
【朝ごはん】
485kcal
【昼ごはん】
533kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

TwitterがXに…↓

 07月27日（木）
【朝ごはん】
500kcal
【昼ごはん】
505kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む

焼きそば？…→

 07月26日（水）
【朝ごはん】
616.6kcal
【昼ごはん】
522kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

床板剥がし…↑

 07月25日（火）
【朝ごはん】
367.1kcal
【昼ごはん】
554kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

また虻に刺された凹…→

 07月24日（月）
【朝ごはん】
411.2kcal
【昼ごはん】
568kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

正解発表♪…↓

 07月23日（日）
【朝ごはん】
504.5kcal
【昼ごはん】
499kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

5時に目が覚めた！…→

 07月22日（土）
【朝ごはん】
466kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

明日の用意…→

 07月21日（金）
【朝ごはん】
585.9kcal
【昼ごはん】
478kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

ガソリン高！…↓

 07月20日（木）
【朝ごはん】
483.8kcal
【昼ごはん】
247kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

ノストラダムスの大予言、今的中？…↓

 07月19日（水）
【朝ごはん】
536.8kcal
【昼ごはん】
402.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

考案中…→

 07月18日（火）
【朝ごはん】
451kcal
【昼ごはん】
541kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(0)　 続きを読む

新しいページ作り…→

 07月17日（月）
【朝ごはん】
410.8kcal
【昼ごはん】
447kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

確か謳い文句に…↑

 07月16日（日）
【朝ごはん】
305.5kcal
【昼ごはん】
476kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む

ネット販売…↓

 07月15日（土）
【朝ごはん】
389.2kcal
【昼ごはん】
547.6kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

今日は一日仕事…→

 07月14日（金）
【朝ごはん】
402.1kcal
【昼ごはん】
411kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(10)　 続きを読む

今日は診察…↓

 07月13日（木）
【朝ごはん】
441kcal
【昼ごはん】
543kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

明るい話題…↑

 07月12日（水）
【朝ごはん】
311.2kcal
【昼ごはん】
507kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

暑い…→

 07月11日（火）
【朝ごはん】
441.8kcal
【昼ごはん】
481kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

夏バテ…↑

 07月10日（月）
【朝ごはん】
562.5kcal
【昼ごはん】
481kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む

お休み…↓

 07月09日（日）
【朝ごはん】
490.2kcal
【昼ごはん】
340kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

生きる目的が見い出せない…↑

 07月08日（土）
【朝ごはん】
607.2kcal
【昼ごはん】
341kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む

エアコン漬け…↓

 07月07日（金）
【朝ごはん】
498.3kcal
【昼ごはん】
484kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

100歳超えてた！…→

 07月06日（木）
【朝ごはん】
568.3kcal
【昼ごはん】
423.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

夏バテ…↑

 07月05日（水）
【朝ごはん】
439.3kcal
【昼ごはん】
494kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

熱帯夜…↓

 07月04日（火）
【朝ごはん】
502.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

今日から仕事…↑

 07月03日（月）
【朝ごはん】
449.5kcal
【昼ごはん】
296kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

順調でした…↑

 07月02日（日）
【朝ごはん】
404.4kcal
【昼ごはん】
380.9kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

一旦戻るか…↑

 07月01日（土）
【朝ごはん】
568.2kcal
【昼ごはん】
587kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む