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23年07月28日（金）
結局やっちまった…↓ |
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｜ 今日は絶対休む！…... >
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【朝ごはん】
485kcal
【昼ごはん】
533kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日の最後に「残りを片付けたら今日は後休むか！」と書いたのに…
残りを片付けたら、また「ついでだから」と根太の撤去に…
この作業をしてると尋常じゃない量の汗をかくので洗濯物が一人暮らしと思えない量が出る…
朝方洗濯をして、干し終わって、ちょいとあと片付けをして…
の筈が…ガッツリやってしまった（－－；
BGMにペレスプラード楽団を鳴らしたのがいけなかったなぁ…
乗っちゃって乗っちゃって～♪
どんどん作業が進んじゃいましたわ(^^;
根太の撤去終了！
やっぱりここも6畳間と同じで、根太はことごとくシロアリにやられ
根太の両端を止める板(名称分からず)もシロアリに…
大引きまでやはりシロアリにやられてましたわ…
こりゃ6畳間と同じように大引きのシロアリに食われたところをセメントで補強しなきゃダメそうですよ。
今日は根太を止めてた五寸釘かなぁ…太い釘の撤去…
といっても抜けないのでグラインダーで根元から落とします。
中は残ったまま…仕方ない…
そしたら、散らかった地面を綺麗にしてから大引きのセメント固めに！
今回はその先まで行けるのかなぁ…
来月中旬からまた来るのでそこで何とか板張りまで持って行きたいなぁ…
冬までには完成させないとキッチンから強烈な冷気が入って来ますからね…
今はキッチンが使えないから不便で不便で（>_<;
玄関ホールに置いた流しで簡単な料理を…
それ以外はご飯も炊くけど、基本カップ麺生活です(^^;
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ご飯（1.142人前） |
269 |
kcal |
| すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） |
5.8 |
kcal |
| 野沢菜（漬け物）（0.4人前） |
1.8 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（0.02人前） |
3.8 |
kcal |
| キューピー ミックスサラダ（1人前） |
13.6 |
kcal |
| キューピー フレンチドレッシング セパレート（1人前） |
41 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
43 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯（0.15人前） |
--- |
kcal |
| カフェオレ（1人前） |
107 |
kcal |
| 12時 |
| うな丼（1人前） |
533 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯（0.1人前） |
--- |
kcal |
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1018 |
kcal |
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