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23年07月14日(金)
今日は一日仕事…→ |
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< 今日は診察…↓
| ネット販売…↓ >
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【朝ごはん】 402.1kcal 【昼ごはん】 411kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 今週は3件しか仕事が無かったですが、今日はその残りの2件の仕事。 午前と午後です。 まぁ仕事が無くなったもんだなぁ… って言うか、昔はこんな年になって働いている人なんかいなかったのに 今は残酷な時代ですよ… 死ぬまで働かないと食っていけないなんて… 一方、政治家や公務員は血税で優雅な生活… ま、そんな政策の政党を国民が支持してるんだから仕方がない。 また、戦争が起こって世界が変わるんだろうな… 皆さん頑張って下さいね。 ワシはその頃にはこの世から消えてると思うので(^^)v ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
| 新進 刻みたくあん(0.1人前) |
5.9 |
kcal |
| 新進 青じそ(0.1人前) |
3.3 |
kcal |
| ヤオコー みずみずしいコールスロー(0.5人前) |
25.9 |
kcal |
| マコーミック フレンチドレッシング(1人前) |
55 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
| 12時 |
| ニップン 早ゆでペンネ 3分(0.5人前) |
315 |
kcal |
| 日清製粉ウェルナ マ・マー アラビアータ(1人前) |
96 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
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kcal |
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813 |
kcal |
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