230716 捨てる【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月16日(日)

230716 捨てる

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【朝ごはん】 ハニーバタートースト、エスプレッソ、経口補水液
【昼ごはん】 ごはん、牛肉つるむらさきオイスターソース炒め、納豆、なめこ汁
【間食】 ミックスナッツ、ドライクランベリー、カリカリ梅、チョコレートボンボン、コーヒー牛乳、ピノ
【晩ごはん】 ごはん、鮭かま塩焼き、きゅうり糠漬け、味噌汁、
【夜食】 ミルミル

【今日の感想】











朝一でジム。
思いの外、若い人が多い。
遊びに行く前にひと汗流しているんだな、きっと。

防寒ばっちりでスーパーへ買い物。
これならオケオケ。
だが、長居は無用。
余計な物を買っちゃうけんね。











ものすご〜くいいお天気。
シーツやなんやかや、何度も洗濯。
干すところはいっぱいある。

くたびれているトートバッグやリュックサック、
キャンバス地のバッグを洗濯。
脱水終わったところで、洗濯糊をブラシでタップリなすり付けて乾かす。
イイ感じでカチカチに仕上がった。
もっと早くやればヨカッタ。

カーテンをまたまた整理。
捨てきれずにとっておいたのも、やっぱ捨てる。
今の家に合わないものは今はいらない。
とっておくほど、収納に余裕はない。
お疲れ様のご苦労様。
寒さ暑さをしのいでくれてありがとう。

10年間、泊まり客はなかった。
のに、とっておいた予備の寝具。
これも捨てる。
新品ってわけじゃないんだよね。
よく手入れをしてとってある中古品。
だいじょうぶ、"いざという時"はない。
夫とわたし。
それぞれに一番イイやつだけ残した。
押入れも気持ちもスッキリした。










下駄箱の中も少し捨てた。
国内じゃ手に入りにくい大陸のズック靴。
かなりのお気に入り。
くたびれ果てて、裏のゴムもかなり劣化。
雨の日は下から浸水してくるから履けない。

ミネトンカのモカシン。
すっかり私の足の形になっているものの、
靴足ゴムがだいぶ斜めっちょになっちゃった。

みんなみんな、ご苦労様。
ありがとう。
また帰ってきてね。















【記録グラフ】
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
体重
55.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ましゃもも 2023/07/18 11:07
大事にとっておいても(特に昔は高価で購入したものとか)劣化してしまうんだよね
で結局捨てる
単身赴任から戻ったオットが断捨離中
ワタシもながれにのって?卒アルを溶解にだしたり見直し中
みんなどんなタイミングで卒アルって処分するんだろう?
 yukatroll 2023/07/19 08:01
卒アルあるある言いたい。

う。。。。むむむむ。
卒アル。
友人で、やっぱり転勤族の引っ越しパイセンは、
10年以上前、とっくのとうに捨てたって言っていたなぁ。
わたしは多分、最後の最後まで捨てないかな。
まだ、ひとつも残念な気持ちにならないから。
あ。。。わかんない。
どうだろう。
部屋をぐるりと見渡して、不用品がひとつもなくなってから考えるかな。
一昨日あたりから、
ゴミ捨てのこと、ずっとずっと考えているから、
もう少し考える。
あるある言いたい。

そして、溶解って何?
ましゃもも 2023/07/21 12:26
 https://fragments-t.com/2019/07/disposing-graduate-album.html
 断捨離の娘が調べて出すというのでワタシも便乗して出した
 2~3年前に同窓会で私の学年の卒アルを保存用?に探していて1万円で引き取るってあったときに
 出せばよかった~~と今は思えるけどその時はまだそんなことできない!って思ってたな~~

 yukatroll 2023/07/21 14:34
ありがとうございます( ´∀`)
溶解って。。。もしかして。。。とは思っていたけれど、
やはり、溶解なのね。
なぁるほど。
娘ちゃん、まだお若いのに断捨離なのね。
断捨離に老も若きもないか?そうか。

あのあと、少ぉし考えて、
やっぱり、まずは目につく騒がしい不用品を片付けて、
それから考えるコトにしました。
いつになるやらだけれど。。。。ね。
一応、真剣に考えています。
おほほほほほd( ̄  ̄)
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