さて病院に！…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月17日（木）

さて病院に！…↓
< 残り3日…↑ 　｜　今日も暑いのか…↓ >
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
359kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　今日はまた診察日なので昨日の晩は酒抜き＆朝飯抜きです。
明日午後から仕事をしたら土曜日ぼ早朝岩手に向かいます。
とは言え、行ったら行ったで問題山積ですが…
9時半の予約です。
いつも、終わって帰ったら昼ご飯は結構食べますけど(^^;
今回はどうかな…(笑)
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
104mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
東洋水産 冷しキムチそば（1人前） 359 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  359 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/08/17 08:03 
結構食うでしょうね。
 みたお 2023/08/17 13:03 
とりあえず昼飯はカップそば1杯で済ませました！
夜が怖い…(^^;
もう買い物に行く気満々(笑)
打ち水 2023/08/17 08:10 
前の日に飲んで、いつもと変わらない生活して点差しないと
数字が低くてまた飲み過ぎちゃうよ
 みたお 2023/08/17 13:05 
そりゃ分かってるんだけどさ～(^^;
それでも1日酒抜いた位じゃ変わらんて(笑)
manakei 2023/08/17 09:07 
読んで思い出しました。
昔、検査があるというのに酔っ払って病院に来た患者がいました。
水以外禁飲食って説明していたんですが。
本人曰く
「何も食べてないから喉乾いちゃって」
お酒は余計喉乾きませんか？と。
完璧な？酔っ払いにはお酒は水みたいな物なんですね。
 みたお 2023/08/17 13:09 
そうそう、お酒は喉が渇くんです…
だからワシもシメでアイス食べちゃう…
良くないですよね…分かっちゃいるんだけど…
看護師さんにそんな話をしたら「シャトレーゼ」で糖質制限のアイス売ってますよって…
マジか…今日行ってみようかな…
って、早速かい（笑）
megulalala 2023/08/17 20:47 
私は診察の前も普段通りの食事しますが
体重聞かれたらだいたい少し少なくサバ読みます(笑)
 みたお 2023/08/18 06:02 
アハハハ
病院じゃ歳はサバ読めないものね（笑）
体重位は良いのでは（笑）
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