みたおさん
最新の記録ノート
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23年08月16日(水)
残り3日…↑ |
< かすめて行った?…...
| さて病院に!…↓ >
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【朝ごはん】 321.2kcal 【昼ごはん】 414kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== さて、今日は一日仕事で明日は医者! 金曜の午後に仕事をしたら土曜には再び岩手に! こっちに滞在はあと3日です。 今回はどこまで進められるかなぁ… とりあえず大引きの交換だけは終わらせたいなぁ… 何しろ、まだ1本も完成してないので… 大引き受け金具を注文して、まず1本に使って見て大丈夫なら 他の分も注文して取り付け… 届くまでに地面を綺麗にして防湿シートを貼らなくちゃ… ま、段階踏んでやっていると待ち時間が多くなるので、出来る事をやっていきます。 今年中になんとか終わらせたいけどなぁ…どうなんだろう… いつも進行状況を写真に収めるんですが、今回ももちろん。 でも、その写真を見る度に先は長いなぁってため息が出るんですよ(>_<; キッチンが終わったら風呂とトイレに通じる廊下の張替え… それが終わったら縁側にある廊下の張替え… まだまだ先は長いです… ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.07人前) |
252 |
kcal |
すが野 ぶっかけおかず生姜(1人前) |
4.6 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.03人前) |
5.6 |
kcal |
ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
マコーミック フレンチドレッシング(0.8人前) |
44 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.15人前) |
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kcal |
12時 |
ヤマダイ ニュータッチ 広島 THE・汁なし担担麺(1人前) |
414 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
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735 |
kcal |
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