かすめて行った？…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月15日（火）

かすめて行った？…↓
< 今日から仕事！…→ 　｜　残り3日…↑ >
【朝ごはん】
392.1kcal
【昼ごはん】
524kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　今日未明に岩手の家の付近を線状降水帯が通って行き
家のすぐ北側を強い雨が横切ったみたいですが、家の辺りは
端だったらしくそれほどではなさそうです。
とか言って、行ってみたらエライ事になってたりして…
って、それは無くあって欲しいが…
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【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.215人前） 286 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 4.1 kcal
ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り（0.5人前） 15 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（0.8人前） 44 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
日清食品 U.F.O　醤油まぜそば（1人前） 524 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  916 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2023/08/15 10:01 
もう岩手のほうに行ったんですか？
テレビでは和歌山上陸！とかやってます
北海道は明後日に風が強くなるようですが
雨の被害はそれほどなさそうです
 みたお 2023/08/15 11:35 
まだ埼玉に居ますよ(^^)
本当に今回の台風は関西を横断してから北海道に向かうって…
どういう事？って思いますよね…
被害さえ出なければいいですね。
打ち水 2023/08/15 10:43 
静岡県富士宮市は全く大丈夫、今、陽も出てきました　洗濯もの外に出しました
こちらにとっては、拍子抜け　でもこんなこと言っていられるぐらいが良かったんですよね
 みたお 2023/08/15 11:38 
＞洗濯もの外に出しました
う～～ん、まだ早いと思うけどなぁ…
台風の雨風はぐるぐる回るから豪雨だ！と思ったら急に晴れたり、その逆だったり
目まぐるしく変わるので、完全に台風が去るまでは室内干しの方が安心ですよ～
おじまる子 2023/08/15 19:05 
＞かすめて行った？…
何を！？と思ったのは私だけ…
 みたお 2023/08/16 06:57 
タイトルで誘い込むのも一つの手でっせ～（￣ー￣）ﾆﾋ
manakei 2023/08/15 20:27 
岩手のお家が無事でありますように……
 みたお 2023/08/16 06:59 
ありがとうございます。
多分…というか、間違いなく大丈夫だと思います(^^)
北側はすぐのり面だし、周りは木々に覆われてるし。
安全っちゃ安全なので(^^)
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