やっと3連休【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月26日（火）

やっと3連休
< no title 　｜　支援物資お届け >
イメージで書くと
普通は疲れたなーって寝るころ30%で起きたら80%くらいに
体力の充電がされてるとしたら
(若ければもっと95%くらいまで充電されてたイメージ)
ここ最近は寝るころ10%で起きても50%までしか回復してない感じ
いつも体力不足な感じでしたが
昨日、トラックで買取片道２時間、白老という町まで行きました
とにかく眠いっていうか寝てました
運転してた相棒くんには申し訳ないんだけどどーにもならない
買取して帰りもうとうとしてたし
夜も早々に寝ました
この三日間で充電しっかりしなければ！！

と言っても今日は半分は事務仕事
まぁ休みなので気楽にできますが…

カラダカラ、私は２日間ほど入れませんでした
長期じゃなくてよかったけど

店舗のイベントは結局成功とは言えなかったなぁ
でもお客さんと色々話して
常時店舗には居なくても改善できることしていこうと思いました
まず、インスタで今週はこの日だったら居ますよ～とか
細かい情報を日々載せることにしました
その作業もまたひとつ私の仕事として増えるわけですが
仕方ない
事務仕事終わったら、また犬猫施設に残ったトイレットペーパーとか
寄付してきます
【記録グラフ】
体調の良さ（5段階）
2
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2023/09/26 07:59 
パッと目分かる営業日カレンダー
それはいいねですよ
来店くださった方ご住所聞いたなら、お礼ハガキなんてもいいかも
口コミが雑貨店は無くてはならないもの
 megulalala 2023/09/26 08:11 
ご住所は聞いてないですよ(笑)
車屋さんとは違いますから…
営業カレンダーは毎月表示してましたが
結局ほとんど店舗が留守状態なので
週刻みに載せて、この日は必ずいますよ
みたいに発信することにしましたが
それもインスタ見てるお客様にしかわからないんですけどね…
みたお 2023/09/26 10:49 
＞カラダカラ、私は２日間ほど入れませんでした
昨日のココはトラブって1日は入れなかったので実質は入れなかった日は1日ですよ～（笑）
連休はじっくり休んで疲れを取って下さいね(^^)
 megulalala 2023/09/26 15:33 
24日もはいれなかったんですよ…
結局、仕事やってるけど電話も転送されてこないから
気が楽です
(旦那さんか私に店舗への電話が転送するように設定してますので)
manakei 2023/09/26 16:41 
じっくりしっかりお休みできますように。。。
 megulalala 2023/09/26 19:14 
しっかり休めるのは真ん中の１日だけだと
思います…
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