no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
19時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
QBB カマンベール入りベビーチーズ（1人前） 58 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
メイトー カスタードプリン（80g）（1人前） 95 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
さつまいも煮（1人前） 64.4 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
  1653 kcal
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