no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月01日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
15時
月餅（1人前） 214 kcal
㈱香月堂 紅はるかのパウンドケーキ（1人前） 281 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
うなぎの蒲焼（1人前） 506 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
江崎グリコ㈱ 牧場しぼり生キャラメル（1人前） 162 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1794 kcal
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