no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月05日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
QBB カマンベール入りベビーチーズ（1人前） 58 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
19時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
オリジン弁当 カキフライ（1人前） 76 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
じゃがバターx（1人前） 199 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
デザートランド マロンパフェ（1人前） 346 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
  1696 kcal
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