万ちゃん記 (2411）【 病院のフードコート 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月16日（木）

万ちゃん記 (2411）【 病院のフードコート 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝61.4kg/22.1%/ランニング＆ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニングの後、ジムで運動。


☆先日は、当地のさる大手『病院のフードコート』に行った。

日本と違って、当地の大手私立病院のフードコートの充実ぶりはすごくて、
市内で有名な食堂の出店が幾つも軒を連ねている、、、、

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