no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 30.5 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 2 kcal
15時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
20時
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 11.2 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
サロン・ド・テ・アルション モンブラン（1人前） 481 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
  1903 kcal
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