11/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月24日（金）

11/24
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上田出張

【記録グラフ】
脈拍
70回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2681歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
トースト（0.7人前） 121 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
寿司（0.7人前） 435 kcal
タンタンメン（0.7人前） 540 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉（0.4人前） 143 kcal
オリジン弁当 大根（3人前） 30 kcal
キリンビール 一番搾り（3人前） 330 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
  2004 kcal
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