11/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月24日（金）

11/24
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上田出張

【記録グラフ】
脈拍
70回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2681歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
トースト（0.7人前） 121 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
寿司（0.7人前） 435 kcal
タンタンメン（0.7人前） 540 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉（0.4人前） 143 kcal
オリジン弁当 大根（3人前） 30 kcal
キリンビール 一番搾り（3人前） 330 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
りんご（0.5人前） 18.2 kcal
  2004 kcal
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