万ちゃん記 (2435）【 シューマイ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月10日（日）

万ちゃん記 (2435）【 シューマイ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆先日は、当地の日系居酒屋で、昔の会社の先輩とサシ飲み。

この居酒屋、別の（昔の会社の）先輩が10年以上に起業されたところ、しかも海外で。

うどんやお好み焼も美味しいが、酒のアテにもなる『シューマイ』なども美味しい、、、、
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