no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月03日（水）

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ほんとに何という年明けか！
能登地震の支援物資を輸送するための機体とJAL機が衝突炎上するとは・・・
今の段階では滑走路手前で待機する様に指令が有ったのに、海保機が滑走路に入っていたとか？
いずれにしても地震さえなければ起こらなかった事故であり、運命の神様は非情だと思わざるを得ない(ｰ｡ｰ)


昨日の午後2時の電車で長男が帰省してきた。駅まで迎えに行く。
今回は友人たちには約束していない様で、ずっと家族団欒となる。
一番喜ぶのはカミさんで、さっそく自分では進められなかったゲームを代わりにやって貰っていた。
昨夜はすき焼きで、今日の昼は寿司を食べに行く予定。
長男は明日から仕事なのでそのまま大阪に戻る。


昨夜は台湾の友人からLINEで地震御見舞いが入った。
いつも気にかけてくれる。有り難いものだ。
「天祐能登」
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1712kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.1
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
954歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
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