no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月02日（火）

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正月特番を組んでいた各局にはまさに青天の霹靂だったろうが、災害は時を選ばないからしょうがない。
しかしnhkの女性アナウンサーの連呼には切迫感がひしひしと感じられ感動さえ覚えた。賞賛に値すると思う。
ネットでも絶賛されていたのはYアナウンサーだった。

夜が明けて被害の状況が明らかになると思うが、被害が最小限であることを祈る。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2255kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.3
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
7314歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
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