no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月27日（土）

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令和６年度青少年育成委員が急遽４名から１名になり、小学生の数の方が多いから子ども会の2人のうちの1人にやって貰う事にした。
1軒は仕事なのか車が無かったので、もう1軒のお宅へ伺い、どちらかに決めて欲しいと話したら直ぐに了承してもらえた(´▽｀) ホッ
あとは返事を待つだけだ。


役場のHPに問い合わせた下水道改修工事の件は、やっと回答が来た。
区長から聞いているのと完成時期が違っていたので、それに対してさらに質問をした。
その内容を情報共有として、後押ししてくれている区長にもLINEで送った。


雪は急速に溶けて行く。
ときたま屋根から大きな塊が落ちるような音がする。
車の駐車を二階の屋根からの大量の雪解け水が当たらない位置に移動させた。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2028kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.7
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
5955歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
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