no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
ミモザサラダ（1人前） 156 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
18時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
小松菜（1人前） 46.3 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
マロングラッセ（1人前） 159 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1293 kcal
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