癒しに運動の一石二鳥はお得だ

前回の2年前の時は坂道や歩道橋をひたすら往復しましたがストレスもあり
今回は楽しみを兼ねようとバス旅などを考えました。
今のところ前回よりは皆勤賞に近いので石への効果は別にしても
健康には良さそうです。

無料ってのが素敵です！
階段はなにか危ないから使えなかったのかなぁ？残念ですね

一応公共の施設なので身分証明書とか必要なのかな？
と思いましたがフリーパスでした。
階段は別に外階段でもなく危険はなさそうでしたが
防犯上なんですかね?

坂とか階段とか、降りるほうが足腰使うんです、実際に、一度やってみてはどうでしょうか？

そうですね。
だからマンションでやった人も昇るのはエレベーターだったんでしょうね。
何十階もひたすら降りたかったんですが、なかなかないですね。
自宅は2階ですが事務所は3階にありエレベーターないので毎日何回も昇降はしています。
膝痛めた時は辛かったです。