no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月17日（水）

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鼻


便秘
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
ヨシケイ 赤魚の生姜煮　五目豆腐のとろみ炒め（1人前） 365 kcal
日清 とんがらし麺　熟辛（トムヤンクン）（1人前） 329 kcal
S＆B 明太子（1人前） 99 kcal
明治 ブルガリア（0.5人前） 230 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（2人前） 696 kcal
ヤマザキ アップルパイ（1人前） 526 kcal
16時
日本ハム 四川辛口　麻婆豆腐　（1人前） 205 kcal
しめじの味噌汁（1人前） 61.7 kcal
キリンビバレッジ バンホーテン ミルクココア 250ml（2人前） 265 kcal
サッポロビール エビスビール（1人前） 147 kcal
  3158 kcal
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