no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年04月18日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
鼻
便秘気味だったが、朝、夕方と2回行く
夜中3時半に覚醒し寝不足に
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
カルビー フルーツグラノーラ（2人前） 696 kcal
ビヒダス（1人前） 124 kcal
コーヒー（2人前） 102 kcal
神戸屋 あんぱん（1人前） 338 kcal
サークルKサンクス 餅入り巾着（1人前） 105 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼鮭（3人前） 443 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
21時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
がんもどきの煮物（0.5人前） 224 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
ネーブルオレンジ（2人前） 120 kcal
キリンビバレッジ バンホーテン ミルクココア 250ml（2人前） 265 kcal
丸大ハム あらびきウインナー（1人前） 273 kcal
  3321 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE