no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月06日(月)

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昨日のお昼は長男と焼肉を食べに行った。
初めてのお店、いつもと違った感覚で良かったと思う。

久しぶりに焼肉を食べたが、こんなもんだったっけ?という感じだった。
普通に白飯を頼んだら良かったのに、ガーリックライスを頼んだら味が濃くて、折角のお肉と味が衝突した感じになってしまい残念だった。

長男は15時の電車で神戸で開催している展覧会を見て帰ると言って、カミさんが最寄り駅まで送って行った。
でもその時間で良かった。あと1時間遅かったら京都駅での事件に巻き込まれていただろうから。


さて、連休最終日。
昨日までに玄関周りの植木の剪定は終わり、スッキリとした印象になった。
カミさんは特に何も言わないが、きっと同じ思いだと思う。





【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動(回) のグラフ
消費カロリー(kcal)
1962kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
2.3
EX値() のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
60
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
5878歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.1kg
体重(kg) のグラフ
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