no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月20日（月）

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昨日は朝から墓地清掃
来月初旬には全体で清掃するのだが、昨日でかなりの範囲と量をやり終わった。
来月は形式ばかりの除草になるかもしれないし、この時期だからまた草が伸びているのかもしれない。
いずれにしてもまだ三役だから来月も出動することになる。


その後は車屋から招待状が来ていた２０周年イベントに顔を出した。
車体が雹で凹んだ修理だが、保険屋が状況を見に来るらしいのでそのタイミングで車を預けることになった。
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2068kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.9
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
10回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
5804歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
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