no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月01日（土）

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寝不足で眠い

鼻
咽喉
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
16時
フジパン 本仕込（2人前） 248 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
セブンイレブン バウムクーヘン（1人前） 421 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
北欧 飲むヨーグルト（2人前） 270 kcal
山崎製パン スナックスティック [袋] 9個（3人前） 357 kcal
POKKA キレートレモン（1人前） 45.5 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（1人前） 76 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（2人前） 55.6 kcal
アサヒ ミルクココア（3人前） 345 kcal
  3283 kcal
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