no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月13日（木）

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昨夜次男からLINEで、父の日のプレゼントは何がいいかと聞いてきた。
たぶんシャワーを浴びていた時間でその時は気が付かず、メッセージに気が付いたのは２２時過ぎだった。
昨年の誕生日にも同じように聞かれたが、アルコールは要らないとだけ返事した。
今回も特に欲しいものは無く断ろうかとも思ったが、それでは次男の折角の思いを無駄にしてしまう。
そこで焼き肉の上ミノをR天サイトで見つけて画像を送った。


連休２日目だが、既に体重は２日で1キロ以上増加(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
仕事に行っていると、意外と消費カロリーが多いんだなと思う。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2072kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.2
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
6294歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
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